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La alcaldesa que marcó como prioridad política la felicidad de sus vecinos

“Quisiera que alguien me lea un libro porque yo no sé”, ha pedido una mujer a través del buzón de deseos de la recién estrenada Concejalía de la Felicidad.

“Nos hemos olvidado de que la búsqueda de felicidad es un derecho histórico que hace casi tres siglos ya se recoge en la Constitución de los EE UU de América, o en Francia, con la Declaración Universal de los Derechos del Hombre”, proclama la alcaldesa de Oia (Pontevedra), Cristina Correa (PP). Esta licenciada en Derecho, que acaba de ganar las elecciones con mayoría absoluta, dice que ha pensado mucho sobre esta cuestión y ahora se ha “lanzado para rescatarla” como uno de sus “compromisos políticos con los ciudadanos”.

Y hace unos días puso en marcha una Concejalía de la Felicidad, que no es exclusiva de Oia, aunque sí es la primera que se crea en España con este nombre. Esta misma idea la lanzó hace una década Ivan Dell’Ara, cuando accedió a la alcaldía de la villa italiana de Coregnano, al nordeste del país. Este jubilado nacido en Brasil, hijo de emigrantes italianos, impuso su propia fórmula para procurar la felicidad de sus paisanos, poniendo especial énfasis en los mayores y jóvenes, los dos segmentos de la población más vulnerables y que demandan más atención.

Su receta de la felicidad ha servido de inspiración a la regidora gallega, que está decidida a copiarla con su toque personal. En 20 días de Gobierno, esta fórmula metafísica se ha colado en las paredes del Consistorio de este pueblo costero de 3.000 habitantes, próximo a la frontera con Portugal y uno de los pocos con crecimiento vegetativo positivo. La despoblación es un lastre que atenaza a Galicia.

Correa espera que todos colaboren, porque todas las sugerencias que se planteen serán bien recibidas. “Nuestra obligación es escuchar a la gente, da igual la edad que tengan, y atender sus demandas en una relación de proximidad, positivismo y desarrollo personal, porque la búsqueda de la felicidad es uno de los tres derechos fundamentales del ser humano, después de la vida y la libertad”, asegura.

En su experiencia como concejal y luego como alcaldesa en los últimos tres años, al prosperar una moción de censura con apoyo de un partido de independientes locales en 2015, Cristina Correa destaca su enfoque de dar prioridad a las emociones y procurar el bienestar siempre que sea posible. “Los mayores suelen pedir pequeñas cosas para nosotros, pero que son muy grandes para ellos, como que se reponga una luz del alumbrado público porque siente que la soledad es más llevadera”, comenta la alcaldesa.

Aunque los planes de formación y ocupación para los jóvenes, sobre todo adolescentes, es un objetivo primordial de la concejalía, también es prioritaria la tercera edad de la que hay pocos datos estadísticos. Por eso se va a realizar un informe para conocer la situación personal de cada uno, si viven solos y cuáles son sus necesidades. Para empezar, el Ayuntamiento ha organizado un encuentro de jubilados, porque muchos de ellos hacía años que no se veían. La multitudinaria cita ha sido un gran comienzo para la Concejalía de la Felicidad.

Correa había planteado su idea al nuevo equipo de Gobierno y con el apoyo de todos se puso a pensar en la persona más idónea para llevarla a cabo. “Fue rápido, la vi aparecer en el Ayuntamiento sonriendo, como siempre, entonces se lo propuse y aceptó”, comenta la alcaldesa para referirse a la concejal Carmen Estévez, la encargada de organizar este proyecto con el asesoramiento de un consejo de sabios y expertos en la cuestión.

Un buzón municipal funcionará las 24 horas del día para recoger deseos y sugerencias. Los vecinos han empezado a utilizarlo. “Con muy poco, son felices, sobre todo los que viven en soledad”, hace balance la regidora. “Me gustaría que alguien me lea un libro, un poco cada día, porque yo no sé leer”, es el momento de felicidad que ha pedido una vecina de Oia.

FUENTE: DIARIO EL PAÍS / ELISA LOIS .

 

21 películas en las que la moda es (casi) tan importante como el argumento

La moda puede ser una poderosa razón para ir al cine, en el artículo de Vogue se presenta una selección de películas que convirtieron el celuloide en una pasarela.

(Clic en la fotografía para acceder al artículo)

FUENTE: VOGUE  / APORTACIÓN DE:  ESPERANZA MURILLO

¡Preparados para volver!

El problema, las medidas, la ilusión, reinventarse, soluciones creativas… ¡Preparados para volver! ¡Saldremos adelante! ¡Volveremos con más ganas que nunca!

FUENTE: CENTRO CULTURAL DE VALDERREDIBLE / VIETNAM ESTUDIO .

Orquesta de Instrumentos Reciclados de Cateura

Lo publicamos en febrero de 2017, pero pensamos que es oportuno sacarlo de nuevo.

Con este principio la Orquesta busca formar a través de la música, a niños y jóvenes que vivan en la comunidad de Cateura en condiciones de vulnerabilidad y exclusión social, creando oportunidades a favor de sus integrantes, de manera que los mismos puedan contar con opciones que permitan proyectar su porvenir hacia mejores condiciones de vida que les permitan forjarse un mejor futuro.

Fuente : Centro Cultural de Valderredible.

Nota de los administradores. Este virus lo paramos unidos.

Nota de los administradores:

Dentro de nuestras posibilidades y al igual que están haciendo muchas personas e instituciones, vamos a tratar más y mejor que nunca de “Acercar la cultura a las personas”, que aparte de ser nuestro lema, es lo que desde nuestros comienzos en las Redes Sociales nos motiva para llevar adelante esta actividad.

A todos nos va a costar (mucho) vencer al virus, pero lo vamos a conseguir. No poder salir de casa se hace duro, pero por pura responsabilidad y disciplina social, resulta imprescindible.

Vamos a estar al lado, ahora más que nunca, de la gran cantidad de personas que han depositado su confianza en nosotros tanto en nuestra página de Facebook Centro Cultural de Valderredible, como en el perfil Cultura Valle de Valderredible.

We stop this virus together

Administrators Note:

Within our possibilities and just as many people and institutions are doing, we will try more and better than ever to “Bring culture closer to people”, which apart from being our motto, is what we have been doing on Social Networks since our beginnings.

It will be very difficult for all of us to beat the virus, but we will beat him ¡¡for sure!!. It’s hard when people cannot go out of their houses, but due to pure responsibility and social discipline, it is essential.

We will be close to, now more than ever, the large number of people who have placed their trust in us, on our Blog,  Facebook page  Centro Cultural de Valderredible and  Facebook profile Cultura Valle de Valderredible.

Covadonga Morato y Jorge A. Murillo

 

Mensaje de David Cantero sobre el coronavirus por el que muchos le están dando las gracias.

El mensaje de David Cantero sobre el coronavirus por el que muchos le están dando las gracias. El presentador de ‘Informativos Telecinco’, muy aplaudido por sus palabras.

FUENTE: REDACCIÓN EL HUFFPOST.

¿Miedo y ansiedad por la crisis del coronavirus? Estos son los consejos de los psicólogos para tranquilizarte

Prestar atención a los cuidados relacionados con la prevención de la transmisión y tratar de mantener la calma, entre los factores clave según los psicólogos.

Frente a la incertidumbre que generan este tipo de situaciones de emergencia sanitaria y reordenamiento social, el Colegio de Psicólogos de Madrid emitió esta misma semana un comunicado para superar el malestar emocional aportando consejos tanto para las personas que no tienen relación directa con el virus como para los que sí lo están.

Si no estás afectado por la enfermedad

Aquí la ansiedad puede manifestarse de varias formas: con nerviosismo, agitación, estado de alerta; no poder dejar de pensar en otra cosa; necesitar estar permanentemente viendo y oyendo informaciones sobre el coronavirus; dificultad para desarrollar labores cotidianas. También se percibe en aquellas personas a las que les está costando conciliar el sueño y a las que les «cuesta controlar su preocupación y pregunta persistentemente a sus familiares por su estado de salud, advirtiéndoles de los graves peligros que corren cada vez que salen del domicilio».

Frente a esta situación, el colegio de psicólogos propone:

Identificar pensamientos que puedan generarte malestar. «Pensar constantemente en la enfermedad puede hacer que aparezcan o se acentúen síntomas que incrementen su malestar emocional».

Reconocer nuestras emociones y aceptarlas. «Si es necesario, comparta su situación con las personas más cercanas a usted para encontrar la ayuda y el apoyo que necesita».

Cuestiónate: busca pruebas de realidad y datos fiables. «Conozca los hechos y los datos fiables que ofrecen los medios oficiales y científicos y evite información que no provenga de estas fuentes, evitando información e imágenes alarmistas».

Informe a sus seres queridos de manera realista. «En el caso de menores o personas especialmente vulnerables como ancianos, no les mienta y proporcionales explicaciones veraces y adaptadas a su nivel de comprensión».

Evita la sobreinformación. «Estar permanentemente conectado no le hará estar mejor informado y podría aumentar su sensación de riesgo y nerviosismo innecesariamente».

Contrasta la información que compartas. «Si usa redes sociales para informarse, procure hacerlo con fuentes oficiales».

Cómo autocuidarse en estos casos: los colegiados de la comunidad de Madrid recomiendan mantener «una actitud optimista y objetiva». Evitar hablar permanentemente del tema, apoyarse en familia y amigos y a ayudar a familiares y amigos a mantener la calma y un pensamiento «adaptativo a cada situación», además de procurar llevar una vida normal en la que no se alimente el miedo de los demás.

Si perteneces a la población de riego según las autoridades sanitarias

Aquí el colegio de psicólogos propone:

Seguir las recomendaciones y medidas de prevención que determinen las autoridades sanitarias. «Confíe en ellos porque saben lo que tienen que hacer. Ellos tienen los conocimientos y los medios».

Informarse de forma realista.

No trivializar su riesgo «para intentar evadir la sensación de miedo o aprensión a la enfermedad».

Tampoco magnificarlo. Ser precavido y prudente sin alarmarse.

Si te recomendaran medidas de aislamiento, ten presente que «es un escenario que puede llevarle a sentir estrés, ansiedad, soledad, frustración, aburrimiento y/o enfado, junto con sentimientos de miedo y desesperanza, cuyos efectos pueden durar o aparecer incluso posteriormente al confinamiento. Trate de mantenerse ocupado y conectado con sus seres queridos».

Genera una rutina diaria y aproveche para hacer aquellas cosas que te gustan pero que habitualmente por falta de tiempo no puede realizar (leer libros, ver películas, etc.).

Si estás padeciendo la enfermedad

Además de seguir las recomendaciones anteriores, los colegiados apuntan varios puntos clave para el autocuidado:

Maneja tus pensamientos intrusivos. «No se ponga en lo peor anticipadamente».

No te alarmes innecesariamente. «Sea realista. La inmensa mayoría de las personas se están curando».

Cuando sientas miedo, apóyate en la experiencia que tienes en situaciones similares. «Puede que ahora no lo asocie por tener percepción de mayor gravedad. Piense cuántas enfermedades ha superado en su vida con éxito».

El teléfono como foco de ansiedad

«Tengo ansiedad porque todas las conversaciones, grupos de WhatsApp, telediarios y timelines de redes sociales (bueno, menos Instagram, que como siempre va más a su bola) van sobre el mismo tema. Es imposible escapar del bucle en ningún momento», explica Lucía Benito, una barcelonesa embarazada de cinco meses que está sufriendo malestar emocional y físico por el ciclo informativo y la alarma sanitaria del coronovirus. Lucía, como buena parte de la población, está trabajando en remoto desde casa. «Como embarazada echo de menos más información específica sobre cómo nos afecta, he leído cosas contradictorias sobre los efectos del virus en la gestación. Tengo un poco de taquicardia por las noches (aunque es normal tenerla durante mi estado) y me cuesta bastante concentrarme en el trabajo», añade. Lucía no está sola. «No veo la tele pero es imposible aislarse, tengo la ansiedad disparada», explica Cristina González, trabajadora social en un ayuntamiento de la provincia de Barcelona. El coronavirus ha invadido chats familiares en los que se prodigan notas de audio, bulos, sobre supuestos desbordamientos hospitalarios. Está en fotos virales de supermercados vacíos que ridiculizan a ciertos sectores de la población. También en memes racistas sobre la epidemia y es el protagonista de los brotes de histeria en conversaciones de WhatsApp, donde se especula con supuestos cierres aéreos o de fronteras sin ningún tipo de confirmación oficial o gubernamental.

Abrir las redes sociales estos días no es tarea fácil, en especial para aquellas personas que conviven con elevados índices de ansiedad. «Me siento agotada, me va a estallar la cabeza. Estoy telebrajando en casa y conectarme a redes o mirar el móvil me genera muchísima ansiedad», explica Laura Montes, una trabajadora del sector de la comunicación de 38 años. Su situación se engloba dentro de la población de riesgo. «Los pacientes que previamente tienen un trastorno obsesivo compulsivo (TOC) o sufren de ansiedad generalizada son población de riesgo a nivel psicológico en este momento y estamos recibiendo muchísimas consultas en relación a la incertidumbre que les genera el coronavirus. Tanto para ellos como para el resto es importante mantener la calma, no ser alarmista y seguir las recomendaciones que se dan desde sanidad», aconseja la psicóloga Silvia García Graullera, experta en trastornos de ansiedad y directora del centro PSICIA.

Aprender a reconocer tus miedos

«El miedo no es una emoción ‘mala’ de por sí», aclara el psicólogo Rafael García. «Lo que es ‘malo’ es que aparezca cuando no es adaptativo (en una situación donde no corremos riesgo); que no aparezca cuando sería adaptativo que lo hiciese (en una situación de riesgo) o que aparezca con una intensidad tal que nos bloquea» advierte antes de analizar la sensación de malestar emocional generalizado por la alarma sanitaria. Una situación excepcional en la que la brecha social y de cuidados también incide. No es lo mismo afrontar una llamada a la reclusión con cuidado de niños y teletrabajo sin ningún tipo de ayuda que con la posibilidad (y dinero) para tenerla.

Nuestras experiencias y traumas pasados, además, pueden influir de forma problemática en este periodo extraordinario. «El hecho de haber vivido situaciones traumáticas (en el caso que nos concierne hablaríamos de enfermedades propias o ajenas o muertes de seres queridos) puede alterar la relación que tengamos con nuestro mundo emocional y, desde ahí, vivir el miedo en este caso desde un lugar inapropiado», adelanta. Para García, lo importante es poner contexto al miedo al que nos enfrentamos en este momento. «Para manejar la ansiedad frente a la alarma sanitaria creo que sería importante que cada uno escuchase el mensaje de su miedo. ¿Ese miedo sería a contagiarse y morir, a contagiar y matar, a que se contagien nuestros seres queridos, a una pérdida económica, al aislamiento, a estar desabastecido, a sentir el rechazo, a no poder asumir responsabilidades de cuidado…? Sería importante conocer a ese miedo: si es un miedo antiguo; si es nuevo o si lo ha aprendido de alguien».

Controlar el consumo de información (con fuentes fiables)

Los consejos de García pasan por poner contexto a nuestros miedos y tratar de calmarlos «recursos personales que nos regulen emocionalmente» y un consumo de noticias limitado, poniendo el foco en medios de comunicación oficiales. «La búsqueda excesiva de información es una acción que nos ofrece el control para calmar el miedo, pero que paradójicamente lo aumenta puesto que alimenta lo obsesivo frente a lo racional. Hacer un uso adecuado de la información (sobre todo aquella que provenga de medios oficiales) y concederle un espacio mental también adecuado nos puede ayudar a transitar por las circunstancias actuales de una forma lo más sana posible».

Buscar fuentes fiables es otra recomendación de la psicóloga Yolanda Cuevas Ayneto. «Debemos limitar la  exposición a los medios de comunicación. La informacion nos aporta seguridad pero si nos empachamos nos confunde y aumenta la vulnerabilidad. Pero, recuerda, ser vulnerable no anula tus recursos», apunta. La psicóloga, como remedio, aconseja «practicar el autocuidado» en este estado excepcional con el autoconocimiento. «Se puede aprender a calmar tu mente de esos pensamientos de ansiedad anticipatoria, pensamientos alarmistas y pesimistas. Se puede conectar con tu respiración, sentir el aite entrar y salir, su recorrido y cada vez que te vayas a esos pensamientos volver a llevar la atención  a la nariz ese lugar por donde entra y sale el aire. Una y otra vez, sin dejarte llevar por los juicios. No se trata de no tener pensamientos sino de saberlos acompañar y soltar».

FUENTE: EL PAÍS/S MODA .

 

La Magia del Rudrón, donde la imaginación y la innovación se dan la mano.

Imaginación, innovación, ganas de salir adelante  así como de  revitalizar la zona, conforman las principales características de esta iniciativa que han tenido Alicia, Begoña y Mar, responsables respectivamente de Loras y Cañones, el Bar Oro Negro, y el Hotel Rural Aguazul.

¿A qué iniciativa nos referimos? A la creación de un pack para dos personas que han denominado ‘La Magia del Rudrón , con opciones diversas pero que se complementan entre sí, como son: realización de una ruta de senderismo por la zona con Loras y Cañones, comida o cena en el Bar Oro Negro de Sargentes de la Lora, y alojamiento y desayuno para una noche en el Hotel Rural Aguazul de Covanera. Un plan perfecto para pasar dos días conociendo esta parte del norte de Burgos.

En el Centro Cultural de Valderredible nos gusta especialmente la innovación en el medio rural, y pensamos que era una buena idea conocer la génesis de esta iniciativa, así que las hicimos una entrevista mediante correo electrónico.

¿Cómo y porqué surge la idea del pack? Un día nos juntamos las tres tomando un café y hablamos del comienzo de los negocios, de nuestros proyectos y objetivos. Las tres estamos enamoradas de la zona, de su entorno y apostamos por vivir aquí y poder trasmitírselo a la gente, bien sea con su gastronomía, con un lugar idílico donde descansar o dando un paseo a la vez que conocen la naturaleza que nos rodea. Y viendo que los tres negocios se complementaban, sería mucho más enriquecedor el trabajo en común; así que apostamos por crear el pack de “la Magia de Rudrón”.

También tiene mucho que ver el movimiento comunitario que hay, y que ha habido en Sargentes (su trabajo promocional de la zona, del entorno, del museo….) todo ello es un motivo añadido para llevar a cabo con ilusión este proyecto.

Río Ebro a su paso por la zona. Fotografía: Jorge A. Murillo

(clic sobre las imágenes para ver en grande)

¿Fue sencillo poner de acuerdo a tres empresas diferentes pero a la vez con un vínculo muy claro para complementarse?  No ha sido difícil cuando las tres apostamos por un medio de vida que nos gusta y que nos apasiona, como es el medio rural; y por el cual estamos dispuestas a intentarlo. No es que sea fácil sacar adelante los negocios, pero si es verdad que unificándonos nos enriquecemos en ese aspecto y ante los problemas, juntas, nos hacemos fuertes.

Cuando se habla de innovación, hay una tendencia generalizada a sublimarla, a ponerla en un escalón que parece inalcanzable, sin embargo vosotras habéis innovado y la habéis convertido en algo tangible, en algo cercano…  Somos conscientes de donde estamos y de lo que queremos, tenemos un objetivo claro, el cual  estamos empezando poco a poco con los medios que disponemos, y con la creatividad y el trabajo de las tres, esperamos alcanzarlo.

Aquellas personas que estén interesadas en esta oferta diferente ¿Dónde pueden informarse?  En los teléfonos de Loras y Cañones: 633 733  936; Hotel Rural Aguazul:  647 514 033; Bar Oro Negro:  690 389 785, así como en las direcciones de correo electrónico: lorasycanones@gmail.com y hraguazul@gmail.com.

¿Dónde y cómo se puede adquirir el pack? El pack se puede adquirir bien llamando a los teléfonos o escribiendo a correos citados anteriormente, o acercándose al Bar Oro Negro en Sargentes de la Lora, o al Hotel Rural Aguazul de Covanera.

FUENTE: CENTRO CULTURAL DE VALDERREDIBLE.

 

“La tecnología está creando una pasividad peligrosa”. Entrevista a José Antonio Marina

El pensador denuncia “un empobrecimiento intelectual absoluto y dramático” por el mal uso del móvil

El filósofo y pedagogo José Antonio Marina (Toledo, 1939) cree que se está extendiendo una “idea destructiva”: ¿para qué lo voy a aprender si lo puedo encontrar en Internet? Él contesta con una diapositiva de las cuatro ecuaciones del campo electromagnético de Maxwel: ¿Las entendéis? Cree que hay que reivindicar el conocimiento y ha escrito un libro, Historia visual de la inteligencia (Conecta), en el que con textos, mapas mentales y jeroglíficos repasa la historia de la humanidad hasta la inteligencia artificial.

Pregunta. Los nórdicos invierten mucho en educación infantil porque el cerebro se forma entonces. ¿Deberíamos poner más fondos?

Respuesta. Es importante porque en la primera infancia, hasta los siete u ocho años, el cerebro es extraordinariamente plástico y se establecen las conexiones neuronales. Pero uno de los descubrimientos más sorprendentes de la neurología, ya hace 15 años, es que hay una segunda época dorada del aprendizaje, en la que se rediseña el cerebro con un tipo nuevo de neuroplasticidad, entre los 13 y los 18 años. Cambia la anatomía del cerebro, los grandes hábitos se implantan mejor y podemos corregir fallos educativos.

P. De modo que no se puede descuidar a los adolescentes.

R. El niño tiene que aprender a organizarse en el mundo al que ha venido y el adolescente aprender porque se va a emancipar. Siempre hacemos responsables a las hormonas de las alteraciones en la adolescencia, pero también está cambiando la forma de funcionar el cerebro. Hay que aprovechar esta capacidad.

P. Se les reprocha tener déficit de atención, de hecho, las clases son más cortas (50 minutos).

R. Hasta un 12% de los alumnos tienen problemas de atención. Lo vimos en la Escuela de Padres. El uso de móviles está dificultando la atención voluntaria. Al mirarlo y volver a la tarea podemos perder hasta el 40% de la información que manejábamos. Es una especie de hacer y deshacer. Un síndrome compulsivo, si no miran la pantalla cada tres o cuatro minutos empiezan a sentir una especie de angustia. Eso es un disparate completo. Ese trajín puede ser de 300 o 400 veces al día. Hay mucha gente que no es nativa digital y empieza ahora por el móvil a tener dificultades para leer un texto medianamente largo. Eso es un empobrecimiento intelectual absoluto y dramático.

“Gente que no es nativa digital tiene dificultades en leer un texto largo”

P. ¿Habría que hacer como en Silicon Valley que prohíben el móvil a las cuidadoras?

R. En mi libro se cuenta cómo la tecnología está haciendo las cosas tan fáciles que empieza a resultar casi insoportable hacer un pequeño esfuerzo. Queremos que una aplicación lo resuelva todo. Al final se crea una pasividad que es peligrosa. No hay que ser solo bueno técnicamente sino crítico.

P. El 85% de los trabajos de 2030 no se han inventado, según el informe Dell Technologies. ¿Estamos preparados?

R. En 2040 o 2050 no solo habrá cambios en los trabajos, sino desembarco de sistemas potentísimos de inteligencia artificial, de microimplantes neurológicos, de drogas de la memoria o de avances genéticos, aunque estos más lentos. Y hay compañías informáticas —en especial Google— preparadas para hacerse con el talento con programas educativos muy potentes, mientras que en el mundo de la educación no estamos reaccionando. Este libro aborda cómo el mundo de la inteligencia artificial maneja muy bien la parte cognitiva pero no la parte emocional, que es la que nos lleva a tomar decisiones.

P. Canarias imparte la materia Educación Emocional.

R. La asignatura se queda corta. No podemos decirles a los alumnos cómo resolver los problemas que tendrán, pero sí proporcionarles recursos para ser rápidos en aprender, tenaces, optimistas… Tienen que saber gestionar las emociones, sobreponerse al fracaso, disfrutar de las cosas buenas, saber elegir las metas, saber centrar la atención… La rapidez en el aprendizaje es lo que nos ha definido como especie y por tanto es el núcleo de lo que somos.

P. Usted se pregunta por qué si somos tan inteligentes hacemos tantas tonterías.

R. Por ejemplo, en Reino Unido se plantean que el Brexit va a ser malo para ellos y la Unión Europea. La psicología estudia la inteligencia como si fuese una facultad individual, pero se da en un entorno social que la favorece o la destruye. Con el nacionalismo hay que plantearse si se están tomando decisiones inteligentes o entregando emociones que no se sabe bien adónde conducen. Y todo esto es teoría y práctica de la inteligencia y la educación.

“La rapidez en el aprendizaje es lo que nos ha definido como especie”

P.  Distintos informes manifiestan que los alumnos no practican el “mens sana in corpore sano”. ¿Es grave?

R. Educación Física es una asignatura que en España metemos de clavo y con poco tiempo cuando el ejercicio es el gran protector el cerebro. Por eso la gente mayor debe ejercitarse más físicamente que intelectualmente. Y, si el deporte es reglado, a los niños les organiza mucho la conducta y es un antídoto contra la obesidad, la droga o el alcohol. Además, deberíamos dar más protagonismo a los profesores de Educación Física y Teatro, porque tienen un acceso —sobre todo en secundaria— a los alumnos diferente. Nadie en en la cancha discute que el entrenador sabe cómo se juega y quienes son los jugadores.

FUENTE: DIARIO EL PAÍS / ELISA SILIÓ .